Aulas de Dança

Venha experimentar nossas aulas de Dança, são divertidas e descontraídas do jeito que só na BIOClub tem.

DANÇA E EXPRESSÃO

As aulas de Dança e Expressão proporcionam um espaço criativo para trabalhar movimento, musicalidade e consciência corporal. A prática alia técnica e liberdade artística, permitindo que cada aluno desenvolva sua identidade através da dança. Além de benefícios físicos, como coordenação e resistência, promove autoconfiança e bem-estar emocional.

RITMOS

A modalidade de Ritmos é uma atividade aeróbica que combina diferentes estilos musicais e coreografias animadas. Com aulas dinâmicas e envolventes, os alunos melhoram condicionamento físico, coordenação motora e resistência cardiovascular, ao mesmo tempo em que se divertem e se mantêm motivados.

AERODANCE

O Aerodance é uma atividade que une passos de dança a movimentos aeróbicos, criando um treino divertido e de alto gasto calórico. As aulas favorecem a melhora do condicionamento físico, da resistência e da coordenação, sempre em um ambiente descontraído e estimulante.